På Freuds divan - om vårt mående Balans, Korpen, fotboll, vardag

Korpenfotboll - vägen till balans

Igår avrundade jag veckan med en korpenmatch i fotboll. Matchen började 20:30, så när jag kom fram 20:00 hade det redan mörknat och höstkylan letade sig in under kläderna på mig. Efter en lång vecka med studier och en tenta kändes det skönt att få släppa alla tankar på vardagen och bara spela ...

Upplevelsen av att ha blivit mobbad

Idag stötte jag på en gammal bekant som jag umgicks med under högstadiet. Vi hälsade på varandra, pratade en stund, innan han skulle ta bussen och vi skildes åt. Det var ett trevligt samtal, egentligen pratade vi inte om någonting speciellt, det var ett kravlöst spontant samtal. Men ändå hade ...

Vad är frihet?

Vad är frihet? Frihet är förmågan att kunna se mångfalden av möjligheter. Det är snarare sannare att säga, förmågan att kunna känna mångfalden av möjligheter. Motsatsen till frihet blir då oförmågan att kunna känna denna mångfald, alltså känslan av att ens möjligheter är begränsad. Det ...

Om krav och kravlöshet

Att sitta och göra ingenting kan vara så obeskrivligt skönt. Men det kan samtidigt vara svårare än vad man tror. Konstant surrar alla krav och mål likt en köksfläkt i bakgrunden. Många vet inte hur man ska stänga av denna fläkt, även jag glömmer ofta bort det. Jag vänjer mig vid surret och tror ...

Ge dig tillåtelse att andas

Det är viktigt att tillåta sig att ta några steg tillbaka. Man måste få andas i en kaotisk vardag. Det är mycket man måste göra, mycket man borde göra och mycket man vill göra. Vi håller ett högt tempo för att tillfredsställa alla våra behov. Jag kan tycka att det höga tempot också kan vara ...
På Freuds divan - om vårt mående Psykisk ohälsa, depression, ångest

Att må riktigt jävla dåligt

Att må riktigt jävla dåligt, är nog något alla kan känna igen. Stunder då livet bara känns piss, då det inte finns ett enda glädjemoment i tillvaron. Varenda liten rörelse är ansträngande att utföra. Borsta tänderna, bre en macka till frukost, öppna persiennerna, gå up ur sängen. Allra helst ...
Visa fler inlägg