Oron - en folksjukdom

Varför oroar vi oss så mycket för? Det känns som om oroandet är en folksjukdom – en sjukdom som påverkar hela vårt sinnestillstånd och färgar vår vardag. Det resulterar i stress, maniskt kontrollbehov, nedstämdhet, trötthet, som om tillvarons alla färger suddas ut och lämnar kvar gråa konturer eller åtminstone urblekta sådana. Oron i alla dess skepnader livnär sig på ens livsenergi likt en gigantisk blodigel. Det gör ont att se alla slitna ansikten överallt, jag önskar att jag kunde skaka om dem alla och få dem att inse att oron bara är en onödig konstruktion – en mekanism som tar mer än vad den ger. Ofta är man inte medveten om att man oroar sig, då är oron maskerad. Man kan likna det vid en köksfläkt som surrar i bakgrunden, man märker inte att den surrar förrän någon stänger av fläkten, inte förrän då inser man hur stor skillnaden var, hur mycket koncentration och kraft oron tog.

                      Känner du igen dig – är du fast i orons konstanta snurrande hjul – så hoppas jag du lägger en minut på att fundera över vad din oro egentligen bidrar till ditt liv. Är svaret ”ingenting”, försök då att skapa distans till den och låt dess hårda grepp om dig, minska så mycket som det är möjligt. Hoppas denna text upplevs givande. Jag önskar dig ett orosfritt liv fyllt av tillit och trygghet till den kompott av intryck som utgör din existens.